Postur tubuh yang kurang baik, seperti membungkuk, akan menyebabkan nyeri yang panas di bagian leher dan pundak, sakit di punggung bawah, dan sakit kepala. Lebih dari itu, tulang belakang yang membengkok juga akan menyebabkan payudara akan turun.
Postur tubuh yang cenderung condong ke depan kemungkinan disebabkan Anda terbiasa duduk sambil mencondongkan tubuh untuk melihat dengan jelas apa yang ada di layar komputer. Atau, kebiasaan mengemudi sambil mencondongkan tubuh ke depan. Hal ini menyebabkan otot-otot dada menjadi kaku, lalu menarik pundak ke depan. Payudara, akibat posisi ini dan pengaruh gravitasi, akan merosot selamanya. Tekanan pada tulang belakang bagian atas bertambah, dan itulah yang menimbulkan nyeri pada leher, punggung, dan pundak.
Saat memilih sepatu, seringkali Anda hanya tergiur pada warna dan bentuknya yang manis. Padahal merek, model, dan harga yang mahal bukanlah jaminan kenyamanan sepatu, hal yang seharusnya menjadi faktor utama saat Anda memilih sepatu. Agar Anda tak salah pilih, ikuti tipnya:
- Pegang sepatu di bagian tumit dan ujungnya. Pastikan kedua bagian ini fleksibel dan tidak keras. Kedua bagian ini memiliki bagian penting saat berjalan, di mana fleksibilitas serta teksturnya akan memengaruhi tumit dan jari kaki agar tak mudah lecet.
- Jika memilih sepatu dengan hak tinggi, pastikan haknya tepat berada di bawah pusat tumit Anda. Jika haknya terlalu di depan atau di belakang sepatu, Anda akan memiliki masalah keseimbangan.
Buat kita khususnya yang suka berkendara roda dua ketika berpergian atau liburan, tentu menginginkan sepatu yang nyaman ketika digunakan, kali ini Alvieri ingin membagi tips bagaimana memilih sepatu berkendara yang tepat bagi kita, yang murah namun cukup baik. Berikut beberapa tips untuk pemilihan sepatu murah untuk berkendara:
Lebih lanjut »»
Berbagai macam Jenis jenis Sepatu yang ada saat ini, dari yang dikhususkan untuk kegiatan tertentu sampai yang bisa untuk segala kegiatan yang tentu saja akan membuat kita bingung ketika akan memilih sepatu yang akan kita beli atau pakai.
Berikut Tips bagaimana memilih sepatu olah raga yang baik:
Lebih lanjut »»
Selain kita tahu cara Memilih Sepatu Terbaik Sesuai Bentuk Kaki, namun menjelang lebaran dan tahun ajaran baru adalah saat di mana banyak orang tua membelikan sepatu baru bagi anaknya. Jika ingin membelikan sepatu yang sehat, ada baiknya Anda memiliki pengetahuan yang baik tentang sepatu anak
Ada banyak hal yang perlu Anda perhatikan mengenai sepatu anak., berikut adalah sepuluh di antaranya:
1. Tunda untuk membelikan sepatu sampai anak Anda mulai berjalan.
Ternyata tidak hanya sepatu High Heels saja yang mengandung bahaya saat digunakan, percaya atau tidak penggunaan sepatu datar atau yang dikenal dengan flat shoes juga mengandung bahaya dan resiko.
Dari hasil penelitian oleh beberapa ilmuwan, sepatu tanpa hak atau sepatu datar yang lebih dikelan sebagi flat shoes diduga sebagai salah satu penyebab gangguan pada pinggul atau lebih sering disebut 'nyeri pinggul'.
Namun demikian kita jangan buru-buru membuang semua koleksi flat shoes anda, ada beberapa hal yang perlu anda ketahui mengenai sepatu datar atau flat shoes
